Kennst du schon HypnoBirthing?

Die Ursprünge des Hypnobirthing beruhen auf den Erkenntnissen von Dr. Grantly Dick-Read. In der Theorie bedeutet das, dass Angst -Anspannung und Anspannung – Schmerz verursacht. Dr. Dick-Read war davon überzeugt, dass Ängste und Unwissenheit der natürlichen Geburt feindlich gegenüber stehen. Er ersetzte den Schmerz und die damit verbundene Wehe, die er als nicht schmerzvoll bezeichnete, durch den Begriff des „Muskelgefühls“. Frauen sollten sich nicht hilflos ausgeliefert fühlen, sondern aktiv mitarbeiten. Und somit entwickelte Dr. Dick-Read eine Geburtsvorbereitungsmethode, die auf Aufklärung, Entspannung und Lockerungsübungen basiert.

Marie Mongan griff dies auf und veröffentlichte ihr Konzept  in ihrem Buch „HypnoBirthing: A Celebration Of Life“. Hierbei werden den Frauen Entspannungs-, Meditations- und Visualisierungstechniken näher gebracht. In Amerika wird HypnoBirthing seit Jahrzehnten angewandt. Die werdenden Mütter lernen die Aufgaben des Körpers unter der Geburt kennen und sollen sich frei von Angst und voll Freude auf ihre Geburt vorbereiten. Hypnobirthing basiert auf den Methoden der Selbsthypnose und wird zusammen mit dem Geburtsbegleiter ( Mann, Freundin, Mutter, etc) erlernt.

Durch die Hypnose begibt man sich in einen Zustand der Entspannung, ähnlich dem Augenblicke kurz vor dem Einschlafen. In diesem Trancezustand ist man dem Unterbewusstsein sehr nahe und kann Ängste und negative Erfahrungen, die man in seinem Leben gesammelt hat, ausblenden. Dies ist wichtig, da alles Negative sich auf den Geburtsvorgang auswirken kann. Durch die Geburtstrance kann man Störfaktoren abwenden und sich auf die Wehen konzentrieren. Durch spezielle Atemtechniken, Muskelentspannung und Visualisierung wird diese Art Selbsthypnose erreicht und die Selbstkontrolle bleibt zu jeder Zeit erhalten.

Vorteile des HypnoBirthing:

• die Mutter kann sich tief entspannen und Angst, Spannung und-Schmerz werden vermieden
• die Gabe von Schmerzmitteln unter der Geburt wird oft überflüssig, da die natürliche Produktion von schmerzlindernden Botenstoffen (Endorphinen) gefördert wird
• die erste Phase der Geburt kann sich verkürzen
• die Beziehungen zwischen Mutter, Baby und Geburtsbegleiter wird gefördert
• die Geburt kann zu einer wunderschönen erfüllenden Erfahrung werden

Das Feedback vieler Mütter, die mit HypnoBirthing geboren haben, ist überwältigend. Gerade Frauen, die schmerzhafte Geburten erleben mussten, haben mit dieser Methode eine überraschend sanfte Art des Gebärens kennengelernt. Hypnobirthing-Kurse werden zurzeit sehr oft angeboten.

Gibt es nur Positives über HypnoBirthing zu erzählen?

Führende Hebammen haben leider auch schlechte Erfahrungen gemacht. Sie erzählen, dass die werdenden Mütter zwar sehr gut informiert waren, jedoch ein so festes Bild der Geburt  im Kopf hatten, dass sie währenddessen nicht mehr  flexibel mit den tatsächlichen Ereignissen umgehen konnten. Auch scheinen die Mütter mit Hypnobirthing Vorsätzen, dem Spitalspersonal sehr misstrauisch gegenüber zu stehen und ihnen nicht vertrauen. Leider wurden aus den Ängsten selbsterfüllende Prophezeiungen und die Geburten endeten sehr schmerzhaft oder mit Kaiserschnitt.

Wahrscheinlich liegt die Antwort oder die Lösung, wie immer, in der Mitte. HypnoBirthing ist sicher eine einzigartige, tolle Methode, trotzdem darf man die Erfahrung der Hebammen nicht unterschätzen und offen sein für Inputs und Hilfen, falls die Geburt anders verläuft als erwünscht.

Wir wünschen Euch alles Gute und eine einzigartige Geburt! Vertraut auf euch und euren Körper !

Und wenn das Kind dann auf der Welt ist darf der passende Kinderwagen nicht fehlen: